Все, что вам нужно знать о BCAA
Аминокислоты с разветвленной цепью или BCAA соответствуют триам аминокислот, образованных: лейцином , валином и изолейцином , которые составляют почти треть общей мышечной массы скелет, следовательно, его важность. Они находятся в группе незаменимых аминокислот, то есть тех, которые наш организм не способен синтезировать, и его внешний вклад необходим либо через диету, либо через добавки. Аминокислоты с…
Читать дальше