Увеличение приседания спереди | Лучшие сложные движения
Многие люди хотят знать, как они могут увеличить возможности приседания на передних сиденьях. Давайте посмотрим правде в глаза, передний присед может быть трудным движением для изучения. Но при правильном программировании и большой проницательности вы можете увеличить приседания на корточках сила, глубина и навык. Итак, сегодня давайте обсудим, как это сделать. Во-первых, мы поговорим о том,…
Читать дальше